泰拉·瑞德（Tara Reid）是一名美国演员，1975年11月8日出生于美国新泽西州，身高167cm，天蝎座。她在纽约儿童演艺学校就读期间，于1995年通过电视剧《生命中的日子》开始演艺生涯。
泰拉·瑞德的演艺事业始于童年时期，她在2岁时就被演艺经纪人发掘，并从6岁起开始参加儿童节目和广告拍摄。1998年，她正式进入影坛，在科恩兄弟执导的《大保龄离奇绑架》中饰演一个小角色。此后，她出演了多部青春片，包括《女孩》、《下一个就是你》和《残酷的动机》。
泰拉·瑞德的演艺生涯因1999年的热门电影《美国派》而广为人知，这部电影使她成为备受瞩目的演员。她还参演了《猫女乐队》（2001年）、《老板的女儿》（2003年）与艾什顿·库彻合作，以及《时光隧道》和《梦醒魔潭》等作品。