谢沛恩，1991年3月2日出生于中国台湾省台北市，是一位知名的演员和歌手。她拥有四分之一的美国血统，母亲是艺人赖佩霞。谢沛恩身高168cm，血型为AB型，星座为双鱼座，毕业于铭传大学国际学院。
谢沛恩于2008年通过主演青春偶像剧《波丽士大人》正式出道，剧中饰演个性活泼开朗、刑侦能力极强的警校女生黄开仪。此后，她陆续参演了多部影视作品，包括情感电影《数到第365天》、都市爱情剧《爱的生存之道》、温馨家庭剧《长不大的爸爸》、都市情感剧《致，第三者》、网络剧《CODE浮士德游戏》以及新片《花咲了女孩》。
在音乐方面，谢沛恩展现了她的多才多艺。2012年9月，她发行了个人EP《漂流木》，同年12月推出了首张国语专辑《What'sMine》，并亲自创作了专辑中的七首歌曲。她在歌曲《独一无二的女孩》的MV中也展现了出色的演技。
除了演艺和音乐事业，谢沛恩还积极参与社会活动。2013年3月31日，她为忠义基金会筹募失依儿的安置经费进行了公益演唱，展现了她对社会公益的关注和热情。
谢沛恩凭借她在影视作品中的出色表现和音乐创作的才华，赢得了观众和业内的认可。她在2018年第53届台湾电视金钟奖中凭借《1006的房客》获得戏剧节目女配角奖提名。