高茵，1993年7月9日出生于山东省青岛市，中国内地女演员，毕业于中国传媒大学表演系，身高167cm，体重48kg，血型A型，巨蟹座。
2011年，正值实习期的高茵主演个人首部电视剧《初见水晶湖》，在剧中饰演性格善良的富家千金金彤彤，由此开启自己的演艺生涯。同年6月，她主演中国传媒大学08级表演本科班毕业作品话剧《萨勒姆》，在剧中饰演女一号“艾比·威廉斯”，该话剧在朝阳区1919剧场演出。
2012年3月，高茵一边进行毕业论文创作，一边主演“开心麻花”话剧团体的系列话剧《上贼船》和《那年的梦想》。2013年9月，参演都市爱情轻喜剧《给幸福下订单》。2015年，参演卢伦常执导的年代剧《乱世丽人行》，在剧中饰演中共地下党的女大学生岳梅；同年11月，参加在洛杉矶举行的第11届中美电影节开幕式及“金天使奖”年度颁奖典礼。
2016年，高茵出演开心麻花系列话剧《李茶的姑妈》，并参演古装励志剧《重耳传》，在剧中饰演单纯可爱的女孩锦素，这是她首次出演古装剧。2017年1月，她参加东方卫视的喜剧竞演综艺《欢乐喜剧人第三季》常远团队，表演小品《地铁故事》；同年7月，出演的谍战剧《面具》杀青。
2016年春节期间，高茵利用假期到法国巴黎学习法语，进行为期一个半月的游学生活，在此期间与朋友合作录制了三期名为“玩·味”的旅行美食类节目。
高茵清新靓丽的外型，自然流畅的表演，认真敬业的态度使之获得众多导演的青睐。在电视剧《乱世丽人行》中，她将从一个爱国进步女学生到中共地下党岳梅这一生长在乱世中的丽人形象演绎得细腻生动。在《重耳传》中，她从台词到形体，都突破以往所塑造的都市女形象，凭借细腻精湛的演技将这个天真烂漫的小女生诠释得淋漓尽致。