连俞涵，1987年11月26日出生于中国台湾省台北市三芝，是中国台湾省的女演员，毕业于台北艺术大学戏剧学系。
连俞涵于2010年通过主演短篇电影《不良弱鸡》正式出道，饰演给不良少年“弱鸡”带来温暖的女孩。2013年，她主演短篇电影《夏日狂奔》，饰演自信心不足、总是害怕失败的女孩方馨颐。2015年，她与杨一展、杨谨华、吴慷仁合作主演时代剧《一把青》，饰演为爱奋不顾身的师范女学生朱青，凭借该剧获得第51届台湾电视金钟奖戏剧节目新进演员奖，并入围戏剧节目女主角奖。2016年，她主演爱情喜剧《我的极品男友》，饰演活泼开朗、主动向“大叔”展开爱情攻势的女孩吾以心；同年12月，她与李国毅搭档主演浪漫爱情剧《如朕亲临》，饰演笃信因果命理、神经有点大条的甜点二厨高丙丙，该剧收视率位居台湾地区周末偶像剧收视冠军。
连俞涵在演艺事业之外还积极参与社会活动。2017年2月，她出版个人首本图书《女演员》，集结了她一年多来利用拍戏空档完成的70多首诗集创作。2017年1月，她与李国毅、蓝钧天、房思瑜、范宸菲共同参加环保公益活动，将家中多余的物品捐赠给“台北市心理复健家属联合协会”，捐赠物资总重达82公斤。
连俞涵以其扎实的表演基础和独特的气质在演艺圈中崭露头角。她在时代剧《一把青》中的表演被认为是非常到位的，尤其在角色经历惨痛人生后的转变部分更是令人印象深刻。她戏剧科班出身，学过相声，口条、节奏、气质等都是年轻演员中少有的，被评价为一个“怪怪的小孩”，但又自带“仙气”。