赖琳恩（LeneLai），1989年6月6日出生于中国台湾省台南市，是一位知名的演员和模特。她身高169cm，体重45kg，双子座。赖琳恩毕业于台南科技大学舞蹈系，肄业。
赖琳恩于2006年以模特身份出道，随后以艺名琳恩担任《我爱黑涩会》等综艺节目的主持人。2008年，她参加了香港亚洲小姐选美大赛并获得季军。2009年，赖琳恩出演了个人首部大银幕作品《绝命派对》。2012年，她主演了都市剧《亲爱的我想告诉你》，凭借该剧她在内地影视圈逐渐崭露头角。2013年，赖琳恩主演了乐视网出品的都市时尚励志剧《光环之后》和其第二部《天后之征》，剧中饰演了历经娱乐圈风云变幻并最终成为天后级人物的菲菲，该剧取得了颇高的播放量与关注度。
赖琳恩的演艺生涯还包括多部代表作品，如2014年的都市爱情励志剧《喜欢一个人》，她在剧中饰演了甜美可人且带点娇憨气质的法式餐厅副主厨程乐瑄；2015年的校园动作偶像剧《校花的贴身高手》，饰演了个性激动的特警队副队长宋凌珊；以及2016年的都市爱情偶像剧《后菜鸟的灿烂时代》，饰演了精明强干的苗爱莎。
赖琳恩不仅在影视领域有所成就，还积极参与社会活动。2012年，她与众多艺人共同参加了《美丽救世慈善摄影手札》慈善晚会，并担任世界健身事业举办的世界运动日活动的代言人。
赖琳恩的个人生活方面，她于2017年1月5日与陈乃荣结为夫妻，两人在2011年合作电视剧《幸福蒲公英》时擦出爱火，陈乃荣在2016年底演唱会公开告白后，两人正式步入婚姻殿堂。
赖琳恩以其成熟的外型、性感的身材和迷人的眼神赢得了观众的喜爱，并在影视圈内积累了广泛的影响力。