葛尔·哈罗德（Gael Harld）是一位美国演员，出生于1969年，成长于美国佐治亚州迪凯特镇（Decatur）。他的母亲是一位房地产代理商，父亲是工程师，家中还有一个姐姐和一个弟弟。哈罗德在一种“古怪的圣灵降临教派”环境中长大，这对他的人生产生了深远的影响。除了宗教背景，杰克·伦敦的小说、大卫·鲍伊的摇滚乐以及托尔金笔下的巫师甘道夫也是他成长过程中重要的精神指引。
哈罗德在高中毕业后进入华盛顿特区的美利坚大学（American University）学习，主修浪漫文学，并攻读文学学位。然而，他在一年半后离开足球专业，转而专注于演艺事业。
作为一名演员，哈罗德最为人熟知的角色是在电视剧《同志亦凡人》（The L Word）的多季中饰演的角色。此外，他还参演了《Vanished》、《Wake》、《真实点滴》（True Blood）、《Uncle Bob》以及《绝望主妇》（Desperate Housewives》）等作品。尽管他在演艺圈取得了显著成就，但他一直保持着低调的生活方式，很少谈及自己的个人经历和过去。