萨拉·海蓝德（Sarah Hyland），1990年11月24日出生于美国纽约市，美国演员。她身高157cm，射手座。萨拉·海蓝德的父母均为演员，父亲Edward James Hyland是舞台和电影演员，母亲是一位表演教练。她有一个小她四岁的弟弟Ian Hyland，两人都是演员。萨拉·海蓝德拥有苏格兰、爱尔兰、荷兰和威尔士血统。
萨拉·海蓝德五岁时开始进入表演事业。1997年，她在电影《隐私部分》中饰演霍华德·斯特恩的女儿。1999年，她在电影《安妮》中扮演了Molly，并凭借本片获得青年艺人大奖故事片或电视电影最佳年轻演员群戏的提名。2004年，她出现在亚当·桑德勒和蒂娅·里欧妮主演的电影《西班牙女佣》中。
2009年，萨拉·海蓝德在美剧《摩登家庭》中扮演Dunphy家庭的大女儿Haley Dunphy，凭借本剧她获得了美国青少年选择奖最抢镜女演员和突破女明星的提名。她还凭借在《摩登家庭》中的表现，多次获得电视评论家选择奖和美国演员工会奖的提名。2012年，她与克里斯·柯尔弗、克里斯蒂娜·亨德里克斯、安吉拉·金赛、奥莉·格兰特、波莉·伯根一起出演了电影《命中雷霆》。2014年，她出演了改编自纽约时报作家蕾夏尔米德的同名奇幻系列小说《吸血鬼学院》。
萨拉·海蓝德在演艺事业之外，也面临着个人生活的挑战。她自小一直在与肾发育不全作斗争，2012年4月接受了父亲的肾移植。2011年，她与男友马特·普罗考普同居，但两人于2014年8月分手，同年9月19日，萨拉·海蓝德对马特·普罗考普申请禁制令。