艾米丽·奥斯蒙特是一位美国加州洛杉矶出生的双鱼座演员。她是最经典童星之一海利·乔·奥斯蒙特的妹妹，他们的父亲Eugene Osment也是一位小有名气的演员，曾和海利·乔一起出演过《人工智能》。艾米丽从几则电视广告开始了她的表演生涯，1999年拍摄了她的首部影片《辣妹成熟时》。随后，她在电视电影《Sarah, Plain and Tall: Winters End》中出演了格伦·克洛斯和克里斯托弗·沃肯的女儿，为此获得了年轻艺术家奖的一项提名。
艾米丽在电视剧《3rd Rock from the Sun》、《Touched by an Angel》以及《六人行》等剧中客串了一些小角色。她还与她的哥哥一起为动画短片《Edwurd Fudwupper Fibbed Big》配音。之后，艾米丽参加了两次重要的试镜并赢得了角色：首先是《非常小特务2》的导演对她的表现非常满意，决定将她在片中的戏份加重，尽管导演并不知道她是某位著名表演天才的妹妹。本片和随后的《非常小特务3》的小演员们都在年轻艺术家奖中获得了提名。另一次竞争激烈的试镜是迪斯尼热门儿童剧集《Hannah Montana》，艾米丽出演了Hannah Montana的狂热粉丝以及Miley Stewart最好的朋友Lily Truscott一角。