胡龄萌（原名胡桑），1988年11月10日出生于湖南省常德市，毕业于中央戏剧学院表演系2008级本科。她是一位中国内地女演员和歌手，身高168cm，体重48kg，血型O型，天蝎座。
胡龄萌于2008年出演个人首部电影《女儿船》，正式进入演艺圈。2009年，她在年代战争片《厂窖惨案》中饰演林九妹。2010年，出演悬疑惊悚片《致命请柬》。2011年，被好莱坞制作班底看中，出演剧情片《反抗者》。2012年，她在年代爱情剧《万水千山风雨情》中饰演杜雨楼的妹妹杜乐晴。2013年，与黄宗泽、戚薇合作出演古装悬疑剧《少年神探狄仁杰》，饰演俪贵妃。2014年，在古装神话剧《聊斋之狐仙》中饰演兔精杜月荣。2015年，出演青春偶像剧《青春集结号》，饰演喜欢摄影的郝好。2016年，在青春偶像爱情剧《奇妙的时光之旅》中饰演超级大明星罗拉。2017年，主演青春校园喜剧片《学姐是大佬》，饰演江北石川歌舞社的女老大；同年7月，与蒋依依、代超、吴佳怡合作出演的古装神话剧《哪咤降妖记》在象山开机。
胡龄萌在电视剧《青春集结号》中饰演的新兵郝好，展现出个性率直，容貌帅气，爱好八卦的个性女兵形象。她在电视剧《狄仁杰》中将“真假”郦贵妃的不同面演绎得淋漓尽致，通过细节刻画人物性格特点，表现出色。此外，她在《聊斋之狐仙》中饰演的“兔子精”杜月荣，造型清纯可爱，深受观众喜爱。
2014年12月4日，胡龄萌在中央电视台综艺频道《天天把歌唱》中，为公益演唱《孝和中国》，弘扬传统文化。