索郎尼马，1985年出生，是中国四川省的藏族男演员，属巨蟹座。
索郎尼马的演艺生涯始于2013年，他在吴林执导的爱情电影《爱别离》中饰演多吉。此后，他逐渐在多部影片中担任重要角色：
2014年，他在万玛才旦执导的剧情片《五彩神箭》中饰演尼玛，该片提名第17届上海国际电影节金爵奖。
2016年，索郎尼马在电影《贡嘎日噢》中饰演次仁，该片获得2016年美国第13届世界民族电影节“优秀故事片”与“最佳男演员”两项大奖。
2017年，他出演了张杨执导的剧情片《冈仁波齐》。
2017年，索郎尼马还在张扬执导的剧情电影《皮绳上的魂》中饰演占堆。
2018年，他出演了电影《拉姆与嘎贝》，该片获得第十四届香港亚洲电影投资会(HAF)吴天明后期制作大奖；第2届平遥国际电影展“发展中电影计划”单元最佳影片奖；并入围第六十七届圣塞巴斯蒂安国际电影节主竞赛单元。