索尼亚·瓦格尔（Sonya Walger）是一位英国演员，出生于伦敦哈姆斯特德。她曾在Wycombe Abbey School接受教育，并在牛津大学的Christ Church学院获得英语文学一级学位。瓦格尔通晓法语，并能熟练使用西班牙语，这得益于她的阿根廷父亲。
瓦格尔的演艺生涯始于1998年，她在《谋杀迷案》中饰演贝基一角。此后，她出演了多部影视作品，包括《Goodnight Sweetheart》中的弗丽克、《The Vice》中的角色，以及《The Mind of the Married Man》中的唐娜·贝索恩。她在《The Mind of the Married Man》中的表现获得了广泛关注。
2003年，瓦格尔在美国版《耦合》中饰演莎莉·哈珀。此外，她还在《迷失》中饰演了丹尼尔的女友佩内洛普·“佩妮”·威德摩尔，并在《 Sleeper Cell》和《CSI:纽约》中饰演了 recurring roles。2004年，她在《图书馆员：寻找命运之矛》中饰演尼科尔·诺恩。
2007年，瓦格尔在百老汇原版《弗罗斯特/尼克松》中饰演夏洛特·柯什林，这是她演艺生涯中的一个重要角色。同年，她出演了备受争议的HBO系列剧《Tell Me You Love Me》。该剧因剧中的性爱场景而备受关注，尽管有传言称这些场景是真实的，但制片人和演员明确否认了这一说法，表示这些场景是经过模拟的。