窦文涛，1962年12月20日出生于河北省石家庄市，祖籍山东章丘。他曾在石家庄市第一中学就读高中，1985年考入武汉大学新闻系，1989年毕业。
窦文涛的职业生涯始于广东人民广播电台，曾获中国新闻奖一等奖，并获得“金话筒”奖。1996年加入凤凰卫视，主持过多档节目，包括《锵锵三人行》和《文涛拍案》。
他还在多档综艺节目中担任重要角色，包括《圆桌派》系列、《我是演说家》、《成语英雄》和《超级演说家》等。
窦文涛在2004年被中国电视艺术家协会评为“年度最佳电视谈话主持人”，并多次获得其他重要奖项。