程实，1985年10月10日出生于辽宁省抚顺市，中国内地男演员，身高180cm，体重75kg，天秤座。2005年，他毕业于中央戏剧学院表演系本科。
程实的演艺生涯始于2009年，当年他出演了由杜云萍执导的年代剧《那个年代》。2010年，他参演了个人首部电影《朱大琴，请与本台联系》，在片中饰演唯利是图的手机小贩；同年3月，他还参演了家庭情感剧《老大的幸福》，在剧中饰演傅吉祥的医生。
2011年，程实参演了张猛执导的喜剧电影《钢的琴》，在片中饰演公正廉明的警察。2013年，他在徐耿执导的当代都市家庭剧《先结婚后恋爱》中饰演了一口东北话、立志成为讲究人的大成子；同年，他还主演了剧情片《胡巧英告状》，饰演小卖部老板谢满仓。为了更好地诠释角色，程实提前一个月前往影片拍摄地体验民风，并去杂货店实习了两天。凭借这部电影，他获得了第16届上海电影节最佳男配提名。
2014年，程实在花箐、牛牛执导的革命战争剧《壮士出川》中饰演和尚杨得贵，刻画了一个铁骨铮铮的汉子形象。2016年，他出演了王文盛执导的年代剧《大染坊续》，饰演线人吕登标。
2017年，程实因主演余丁执导的都市商业剧《鸡毛飞上天》而被观众熟知，他在剧中饰演陈江河的兄弟陈大光，是陈江河忠实的小跟班。同年，他还主演了都市情感剧《星光灿烂》，饰演搓澡工高威。
2018年，程实出演了余丁执导的年代剧《面向大海》，饰演忠心的王三成。2019年，他参演了陈昆晖执导的都市创业剧《在远方》，饰演姚远的弟弟姚大根；同年，他还参演了现实主义题材剧《美好的日子》，饰演大北厂的车间主任于成龙。
1995年，程实进入抚顺戏曲团学习武术。1997年，他考入沈阳艺术学校的舞蹈专业。2002年，他加入桂林梦幻漓江剧院。2003年，他加入辽宁省歌舞团。2004年，他加入广州时代男孩演唱组合。2005年，他进入中央戏剧学院就读。
2009年，程实出演了由杜云萍执导的年代剧《那个年代》。2010年，他参演了个人首部电影《朱大琴，请与本台联系》，在片中饰演唯利是图的手机小贩；同年3月，他还参演了家庭情感剧《老大的幸福》，在剧中饰演傅吉祥的医生。
2011年，程实参演了张猛执导的喜剧电影《钢的琴》，在片中饰演公正廉明的警察。2013年，他在徐耿执导的当代都市家庭剧《先结婚后恋爱》中饰演了一口东北话、立志成为讲究人的大成子；同年，他还主演了剧情片《胡巧英告状》，饰演小卖部老板谢满仓。为了更好地诠释角色，程实提前一个月前往影片拍摄地体验民风，并去杂货店实习了两天。凭借这部电影，他获得了第16届上海电影节最佳男配提名。
2014年，程实在花箐、牛牛执导的革命战争剧《壮士出川》中饰演和尚杨得贵，刻画了一个铁骨铮铮的汉子形象。2016年，他出演了王文盛执导的年代剧《大染坊续》，饰演线人吕登标。
2017年，程实因主演余丁执导的都市商业剧《鸡毛飞上天》而被观众熟知，他在剧中饰演陈江河的兄弟陈大光，是陈江河忠实的小跟班。同年，他还主演了都市情感剧《星光灿烂》，饰演搓澡工高威。
2018年，程实出演了余丁执导的年代剧《面向大海》，饰演忠心的王三成。2019年，他参演了陈昆晖执导的都市创业剧《在远方》，饰演姚远的弟弟姚大根；同年，他还参演了现实主义题材剧《美好的日子》，饰演大北厂的车间主任于成龙。
影视类
生活中的程实不像《财神有道》中的巴图一样“憨直”，是阳光幽默的邻家男孩性格。在工作方面，他也喜欢挑战不同的角色。程实在表演方面一直狠下苦功，他的细心观察和谦虚刻苦也赢得了周围的肯定。从《先结婚后恋爱》中的“金牌酱油男”成功塑造了范伟的助手，呈现了小人物形象，到《冬日惊雷》中抗联英雄战士孙大江的硬汉形象，程实对小人物形象有了更为生活化的诠释，令其在剧中的小人性格更具张力更具喜感。