田苗苗（曾用名田家伊），出生于辽宁省沈阳市，毕业于深圳大学艺术学院表演系，中国内地女演员。
田苗苗的演艺生涯始于2003年，参演家庭伦理剧《我的兄弟姐妹》，在剧中饰演唐旋。次年，她在东方神话喜剧《喜气洋洋猪八戒》中崭露头角，分别在第一单元《猪朋狗友斗雷公》中饰演琼花仙子，在第二单元《情迷女儿国》中饰演哈嫂。2006年，田苗苗在赵宝刚执导的都市爱情剧《夜雨》中饰演服务员小云。2009年，她在左小青、保剑锋主演的年代情感剧《红莓花儿开》中饰演沈馨。2011年，田苗苗参演家庭伦理亲情剧《吃亏是福》，在剧中饰演包甜甜。2013年，她出演姜凯阳执导的抗战传奇剧《风雷动》，在剧中饰演冷家唯一的女儿冷静，善良纯真、美丽端庄，热爱艺术。
在拍摄《风雷动》期间，田苗苗对角色冷静的悲情命运感触颇深。她表示，冷静是一个为爱而生又为爱而死的悲情人物，情感与现实的无情折磨让这个娇小可人的弱女子备受煎熬。剧中，田苗苗饰演的冷静有大量的哭戏，几乎每天开工都得哭两场，她称这种激情戏为“体力活儿”。此外，该剧在零下将近40度的哈尔滨拍摄，拍摄条件极为艰苦，收工后田苗苗的饭量也比平日里增加一倍。她笑称：“多吃点，要不俺这小身子骨还真顶不住！”田苗苗坦言，能与这么多优秀的演员合作是一件非常幸运和快乐的事情，并从他们身上学到了许多宝贵的东西。