玛姬·格蕾斯（原名MargaretGraceDenig），1983年出生于美国俄亥俄州哥伦布市郊区，是家中三个孩子的长女。她从小就对表演产生了浓厚兴趣，并在当地剧场开始了自己的表演生涯。16岁时，她随母亲搬到了洛杉矶，开启了她的演艺事业。
玛姬·格蕾斯的演艺生涯始于2001年，她在索尼出品的网络短片集《Rachel'sRoom》中饰演了标题人物，这部剧以青少年主人公的影像日记形式呈现。此后，她在多部热门电视剧中客串，包括《犯罪现场调查：迈阿密》和《法律与秩序:特殊受害者》。2002年，她在根据真实案件改编的电视电影《少女谋杀案》中饰演了一名15岁的遇害少女，进一步积累了演技和知名度。
2003年，玛姬·格蕾斯在电视电影《TwelveMileRoad》中饰演了离婚夫妇的问题女儿，由汤姆·塞立克和温迪·古逊饰演父母角色。2004年，她凭借在J.J.艾布拉姆斯热门电视剧《迷失》中饰演的美丽而自私的Shannon一角迅速走红。在《迷失》第一、二季的拍摄间隙，她与《超人前传》男星汤姆·威灵合作主演了恐怖片《鬼雾》，正式登上大银幕。
2007年，除了继续在《迷失》第三季中客串，玛姬·格蕾斯还在《奥斯汀书会》和莎拉·米歇尔·盖拉、亚历克·鲍德温主演的电影《郊区的女孩》中担任重要角色。同年，她在吕克·贝松编剧和制片的动作片《飓风营救》中饰演连姆·尼森的女儿，展现了出色的演技。
玛姬·格蕾斯曾传闻将出演《X战警3》中的幻影猫角色，但这一消息最终被澄清为不实。尽管如此，她在演艺圈的潜力和实力已经得到了广泛认可。