沈月，1997年2月27日出生于湖南省邵阳市，中国内地女演员，汉族，双鱼座。她毕业于湖南师范大学，现隶属于拉萨工夫真言影业有限公司。
沈月的演艺生涯始于2016年，当年她参演了优酷和新派系文化传媒出品的科幻古装网剧《颤抖吧！阿部》，在剧中饰演侍女小月。同年12月，她还出演了湖南卫视与光传媒联合出品的革命历史剧《秋收起义》。
2017年，沈月凭借在青春校园剧《致我们单纯的小美好》中的出色表现崭露头角。她在剧中饰演女主角陈小希，该剧于同年11月9日在腾讯视频上线，收获了广泛关注。同年，她还确认出演青春言情偶像剧《流星花园》，饰演女主角杉菜。
2018年，沈月的事业进一步扩展。4月，她参与录制了湖南卫视综艺节目《快乐大本营》，完成个人综艺首秀。5月4日，她首度登上央视舞台，与多校学生共同演唱歌曲《稻香》。5月6日，改编自安妮宝贝同名小说的电视剧《七月与安生》开机，沈月在剧中饰演古灵精怪的安生。10月，她在百度娱乐人物颁奖典礼上荣获“2018百度娱乐年度人物”奖项。11月，她作为飞行嘉宾参与了湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀节目《亲爱的·客栈第二季》。
2019年，沈月的影响力进一步提升。2月4日，她与闫妮、周一围等共同登上央视春节联欢晚会，合作表演了小品《办公室的故事》。6月1日，她出席中国青年公益榜样盛典，被公益组织授予“中国青年明星公益新力量”奖，并与谭泉合作演唱了电视剧《动物管理局》的推广曲《我想你》。