汤姆·赫兰德，原名汤姆·斯坦利·赫兰德（Tom Stanley Holland），1996年6月1日出生于英国英格兰泰晤士河畔金斯顿，是一位英国演员、舞蹈家和配音演员。他毕业于伦敦表演艺术与技术学校，经纪公司为威廉莫里斯娱乐公司（William Morris Endeavor）。赫兰德以其在漫威电影宇宙中饰演蜘蛛侠彼得·帕克而广为人知，代表作品包括《蜘蛛侠：英雄远征》、《蜘蛛侠：英雄归来》、《海啸奇迹》、《混沌漫步》和《海洋深处》等。
汤姆·赫兰德的演艺生涯始于2006年，当时他与舞蹈学校一起参加表演时被经纪人林恩·佩奇发掘，随后经历了8次甄选和两年的训练。2008年，他在音乐剧《跳出我天地》中饰演主角Billy的好友Michael，完成了舞台首秀。同年9月，他在一档新闻节目中接受了第一次电视采访。
2010年3月8日，汤姆·赫兰德受邀到唐宁街10号会见时任英国首相戈登·布朗，并被选为音乐剧《跳出我天地》五周年特别演出的主演。2012年，他凭借电影《海啸奇迹》获得了第84届美国国家评论协会奖最具突破男演员奖，并提名第18届美国广播影评人协会奖最佳青年演员奖。
2015年，汤姆·赫兰德成为“蜘蛛侠”彼得·帕克的扮演者，并在2017年主演了《蜘蛛侠：英雄归来》。2018年和2019年，他分别出演了《复仇者联盟3：无限战争》和《复仇者联盟4：终局之战》。2019年，他还凭借《蜘蛛侠：英雄远征》获得了第19届青少年选择奖最佳暑期电影男演员奖。
汤姆·赫兰德还参与了多部其他重要作品，包括《美国队长3：内战》、《电力之战》、《谢里》和《混沌行走》等。此外，他还为多部动画电影配音，如《1/2的魔法》和《多力特的奇幻冒险》。