森七菜（NanaMori）是一位日本女演员，1999年8月31日出生于日本大分县。她以出色的演技和多样化的角色塑造在演艺圈中逐渐崭露头角。
森七菜的演艺生涯始于2018年，她在电视剧《崩坏的教育现场战斗的校园律师》中首次亮相，该剧由神木隆之介主演。随后，她在2019年的校园推理剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》中也有出色表现，该剧由菅田将晖主演。
在电影方面，森七菜于2019年出演了岩井俊二执导的电影《最后一封信》（LastLetter），在片中饰演高中时代的女主人公裕里。此外，她还参演了电影《地狱少女》。
2019年7月19日，森七菜为新海诚执导的动画电影《天气之子》配音，饰演女主角天野阳菜。同年10月，她参演了电视剧《少年寅次郎》，饰演寅次郎的初恋。11月1日，她还参演了电影《最初的晚餐》。
2020年，森七菜出演了NHK晨间小说连续剧《声援》。此外，她还为岩井俊二执导的电影《最后一封信》演唱了主题曲《カエルノウタ》。