林一霆，原名“林伊婷”，出生于福建省泉州市永春县，毕业于中央戏剧学院06级表演系本科，中国内地女演员。身高168cm，体重48kg，O型血，射手座。
林一霆的演艺生涯始于2010年，参演张新建执导的年代剧《知青》，饰演上海知青杨晶晶，正式踏入演艺圈。此后，她陆续主演了多部电视剧，包括历史传奇剧《汉口码头》、年代剧《兵临村下》、抗战剧《青岛往事》、励志偶像剧《花样跳水少年》、都市情感剧《跟我回家》、年代剧《老农民》、近代传奇动作剧《大道天行》、都市商业剧《鸡毛飞上天》、年代传奇剧《潜·龙》、武侠传奇剧《武当一剑》、都市题材剧《大浦东》、电视剧《北部湾人家》、电视剧《好雨知时节》、都市情感剧《云巅之上》第二季等。
2017年，林一霆主演的都市商业剧《鸡毛飞上天》播出，剧中饰演励志女青年陈巧姑。同月，她受邀出席中国国际时装周。2019年，她跨界出演第五季《欢乐喜剧人》魔王赛，并在《寻找喜剧人》终极之战中，与搭档来喜成功突围，获得《欢乐喜剧人第六季》的参赛资格。2020年1月，她以新晋喜剧人身份参加东方卫视喜剧竞演综艺节目《欢乐喜剧人第六季》。
林一霆的早年经历丰富，2002年参加第二届CCTV舞蹈大赛获得优秀表演奖，2003年参加第七届桃李杯舞蹈赛获得表演二等奖，2004年参加第六届全国舞蹈赛获得表演一等奖和最受观众欢迎奖。2006年，她考入中央戏剧学院表演系。
在演艺方面，林一霆凭借扎实的表演功底和对角色的精准把握，赢得了观众的认可。她饰演的角色包括《鸡毛飞上天》中倔强又不失温柔的巧姑、《老农民》中的乡村姑娘小子、《青岛往事》中的大家闺秀夏慧、《跟我回家》中的星座痴妹门家楣等。她的表演层次丰富，角色反差巨大，展现了她对角色的深刻理解和驾驭能力。
林一霆还曾获得第23届上海电视节“白玉兰奖”最佳电视剧提名，展现了她在业内的影响力和认可度。