李若宁，原名李左飞，1990年10月17日出生于北京市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院。她于2015年完成个人首部电影《隔壁惊魂》，随后在2016年主演青春爱情片《异时空恋人》，该片在腾讯视频上映。2017年，她主演探案片《萌宠特工队之致命病毒》，并在爱奇艺视频上映，饰演巧妙变装获取信息的美女姗姗。同年，她还出演了爱情片《猎爱大师》和青春片《全民战神》。
2018年，李若宁凭借宫廷剧《延禧攻略》崭露头角，该剧在爱奇艺视频播出，她在剧中饰演温文尔雅的庆妃。同年，她还主演了犯罪题材电影《小无畏》，并与翟天临、尹正合作出演都市悬疑探案剧《原生之罪》，在剧中饰演警花温妙玲。此外，她还在古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演顾廷烨的红颜知己魏行首。
2019年，李若宁与何花、王瑞昌合作主演都市爱情剧《当她恋爱时》，该剧在优酷视频播出，她在剧中饰演唐皓云的暗恋对象陆乔。
李若宁的演艺生涯始于2015年，她通过多部影视作品展现了出色的演技和多样的角色塑造能力。她的代表作品包括《隔壁惊魂》、《异时空恋人》、《萌宠特工队之致命病毒》、《延禧攻略》、《小无畏》、《原生之罪》、《知否知否应是绿肥红瘦》和《当她恋爱时》。
除了演艺事业，李若宁还积极参与社会活动，例如2017年出席“中国与世界关爱妇女儿童”慈善之夜。她的努力和才华使她在影视行业中逐渐崭露头角，成为备受关注的青年演员。