拉娜·帕瑞娅（LanaMariaParrilla），1977年出生于美国纽约布鲁克林，是一位美国演员。她来自一个多元文化的家庭，母亲是意大利西西里岛人，父亲山姆·帕里利亚（SamParrilla）是波多黎各人，曾在上世纪60年代担任美国职棒大联盟球队费城人队的专业棒球手。
拉娜从小就立志成为一名演员，但在二十几岁时才正式开启演艺生涯。她最初参演了几部电影，包括《VeryMeanMen》（2000）、《Spiders》（2000）、《Replicant》（2001）和《FrozenStars》（2003）。2001年，她在NBC的经典喜剧《政界小人物SpinCity》第五季中饰演了一个常规角色，尽管戏份不多，但这为她在电视界的发展奠定了基础。
2002年，拉娜在NBC的罪案剧《千面迷城Boomtown》中饰演护理人员特蕾莎，并因此获得了Imagen奖的最佳女配角奖。她的角色后来被改写为警校学员，但由于该剧在第二季播出两集后被取消，她的演艺事业也因此受到影响。
之后，拉娜在多部电视剧中客串角色，包括《执法悍将JAG》、《纽约重案组NYPDBlue》和《六尺之下SixFeetUnder》。2005年，她在《反恐24小时》的第四季中饰演美国反恐局特工莎拉·盖文（SarahGavin），随后成为该剧的常规卡司，但角色在第十三集结束。
2006年，拉娜主演了NBC的电视剧《前途似锦Windfall》，讲述20位朋友因获得千万美元大奖而生活发生巨变。该剧仅播出一季13集后被取消。2007年，她在《迷失》第三季中客串了一个角色。
2010年，拉娜在CBS的医务剧《迈城风云MiamiMedical》中饰演女一号，扮演一名外伤急救医生，但该剧同年7月被取消。之后，她在《谍影迷情CovertAffairs》、《灵媒缉凶Medium》、《辩护律师TheDefenders》和《追踪Chase》等剧中短暂客串。
2011年10月，拉娜在ABC的奇幻剧《童话镇OnceUponaTime》中饰演巫后/镇长，获得了媒体和观众的广泛关注，并因此获得2012年ALMA奖的最佳女演员奖和2013年NHMC影响力大奖。这部剧集是拉娜主演的第七部剧集，她将“7”视为自己的幸运数字。目前该剧是ABC电视台收视率最高的剧集之一。