雷·米伦（Ray Milland）（1907年1月3日-1986年3月10日）是一位来自英国威尔士的演员和导演，曾荣获奥斯卡最佳男主角奖。他在领取奥斯卡奖时选择沉默，成为首位未在台上发言的获奖者。
雷·米伦原名阿尔弗雷德·雷金纳德·琼斯（Alfred Reginald Jones），童年时期只会说威尔士语，直到五岁才开始学习英语。年轻时，他对体育和骑术充满热情，并曾在叔叔的马厩担任业余骑师。从伦敦皇家骑兵团退役后，他在1929年开始涉足无声电影，迅速从配角成长为男主角。
1930年代，雷·米伦前往好莱坞，与派拉蒙公司签约，开始在爱情片中饰演主角的情敌或朋友。1939年和1942年，他分别与贾利·古柏及约翰·韦恩合作，获得了更多关注。1945年，他在电影《失去的周末》中饰演一位酗酒的作家，凭借此片赢得奥斯卡最佳男主角奖，并在戛纳电影节上获奖。在奥斯卡颁奖典礼上，他仅鞠躬致谢，未作任何发言。
雷·米伦的职业生涯在获奖后趋于平淡，1952年凭借电影《盗贼》获得金球奖提名，该片中他饰演一个没有对白的角色。1954年，他在希区柯克的《电话谋杀案》中饰演一名冷酷的杀手。50年代后，他转向电视行业，参与多部电视剧的演出。1985年因健康问题逐渐淡出演艺圈。