彭小苒，（曾用名：彭晓冉、彭小冉），1990年12月3日出生于中国北京，毕业于中国传媒大学播音系，中国内地女主持人、演员。
彭小苒的演艺生涯始于2013年，当年4月起，她开始担任爱奇艺自制节目《爱奇艺早班机》的主持人。2014年，她首次出演电视剧，参演灵异悬疑恐怖剧《灵魂摆渡》，在剧中饰演聪明善良的女学生周洁。同年，她还主演了都市青春喜剧《同居损友》，饰演表面普通白领、实则富二代的白洁。
2015年，彭小苒的职业生涯迎来重要突破，她出席第八届《综艺》盛典，获得“年度潜力主持人”称号。同年，她还与瑞彦·迷嘉尔搭档主持了第十届中国国际大学生动画节。
2016年，彭小苒的演艺事业进一步拓展，她主演了喜剧电影《龙门劫案》，饰演参加警方银行演习的漂亮女警察倩倩。同年7月，她与陈伟霆、张艺兴、赵丽颖合作出演民国悬疑剧《老九门》，在剧中饰演白乔寨大土司时怀婵，这一角色让她获得了广泛关注。
2017年，彭小苒签约范冰冰工作室，并与范冰冰、高云翔、严屹宽合作出演古装剧《赢天下》，在剧中饰演乱世中相守的巴氏三姐妹巴七芙。同年8月，她与陈星旭、魏千翔、斯琴高娃合作主演古装言情剧《东宫》，在剧中饰演天真无邪的西凉国九公主小枫。这一角色为她赢得了第26届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员提名。
2019年，彭小苒继续在演艺领域深耕，参加导演选角真人秀节目《演员请就位》。同年，她凭借在《东宫》中的出色表现，获得第四届金骨朵网络影视盛典年度人气女演员奖和第一届互联网影视文娱盛典“年度网络剧最佳女演员”称号。
在社会活动方面，彭小苒积极参与公益事业。2017年，她与范冰冰一同探望由范冰冰发起的公益项目“爱里的心”救治的先天性心脏病患儿。同年，她还受邀参加BAZAAR明星慈善夜，为慈善项目募集善款。
彭小苒凭借鲜明的主持风格和出众的演技，赢得了观众的认可。她不仅在主持领域表现出色，还在影视作品中展现了多样的角色魅力，是一位备受关注的多栖艺人。