平爱梨（Taira Air），1984年12月12日出生于日本兵库县，是一位日本影视演员，隶属于VISIONFACTORY事务所。她身高152cm，体重42kg，星座为射手座，就读于世田谷区立驹泽中学校和北丰岛高等学校。
平爱梨于1999年通过参加每日放送举办的选秀节目《机会殿堂》出道，并在2001年首次出演电视剧《3年B班金八老师第6季》。2007年，她在漫改校园剧《偷偷爱着你》中饰演阿部野惠理佳，进一步崭露头角。2008年，她凭借在漫改真人电影《20世纪少年1：完结的开始》中饰演远藤神乃一角而备受关注。
2009年，平爱梨凭借在《20世纪少年2：最后的希望》和《20世纪少年最终章：我们的旗帜》中的出色表现，获得了第33届日本电影学院奖最佳新人奖。2015年，她主演了以地震灾害为题材的剧情片《100℃的微热》，并出演了恐怖电影《咒怨：完结篇》。2016年，她出演了门马直人执导的剧情片《鸡头英雄》，饰演单亲妈妈阿雪。
在个人生活中，平爱梨是兄妹六人中的大姐，弟弟平庆翔是日本众议员秘书，妹妹平祐奈也是一位演员兼模特。2016年，她与日本足球国家队成员长友佑都结婚，并于2018年迎来了第一个孩子，2019年迎来了第二个孩子。