常索妮，1976年6月11日出生于陕西宝鸡，毕业于浙江传媒学院，中国内地女主持人、演员，光线传媒旗下艺人。
常索妮的演艺生涯始于1995年，大学期间在浙江卫视少儿TV担任主持人。1996年1月到4月，她在北京电视台青少部担任主持。1997年1月到7月，她在浙江文艺广播电台主持四档直播节目。
1997年10月，常索妮进入北京电视台，1998年主持BTV新闻中心《北京您早》。1999年4月到2000年7月，她在北京卫视、北京电视台科教频道主持《八方食圣》。2000年元旦至今，她一直担任BTV《娱乐现场》的主持人。
2001年到2005年，常索妮主持了BTV《明星》（《明星bigstar》）和《海外娱乐现场》。2002年，她成为BTV影视节目中心主持人，并主持了《音乐早餐》。2003年，她在上海生活时尚频道主持《健康宝典》，并在东方卫视主持《摩登时代》和《娱乐人物周刊》。
2004年12月到2007年5月，常索妮主持了北京电视台《电视剧风云榜》。2005年初，她主持了北京电视台《天天影视圈》。2006年7月到8月，她在广西卫视主持《华灯丽影》。2007年4月到12月，她主持了新疆卫视《娱乐榜样》。2008年7月，她参与了中国教育电视台大型论坛《纪念中国电视剧50年——献给热爱电视剧的人们》。2008年11月，她主持了天津卫视《国际新厨神争霸》。2009年，她加入光线传媒，主持了《影视风云榜》和《最佳现场》。
常索妮在主持领域取得了多项荣誉，包括北京有线电视台“十佳主持人”（最受欢迎主持人）称号，以及《欢乐总动员》超级模仿秀（明星组）冠军。
在社会活动方面，常索妮积极参与公益事业。2005年，她出席了“‘猫咪有约’流浪动物救助网站中国农大行”流浪猫救助志愿者活动。2008年，她被授予“安全中国·爱心大使”称号。2009年，她成为王牌娱乐资讯节目《娱乐现场》十周年的代言人，并获得“祈福2009最具慈善精神艺人奖”。2010年，她成为中国华侨基金会形象大使。