希良梨（きらり，本名：豊元希良梨，1980年10月23日出生于日本东京都，在冲绳县长大），是一位日本女演员，隶属于OFFICE303事务所。她最为人熟知的角色是在1998年的《麻辣教师GTO》中饰演水树奈奈子。2007年，希良梨将生活重心移到了台湾。
希良梨的早年经历包括在研音经纪公司旗下出道，首次亮相是以“kirari”的艺名作为女优。2000年后，她逐渐淡出日本媒体，直到2007年移居台湾。
在演艺经历方面，希良梨于2014年复出，当时她已34岁。她在18岁时通过《GTO》成功上位，一头短发令观众印象深刻。婚后相夫教子的7年间，她的体重从43公斤上升到63公斤。2015年9月，她通过减肥成功瘦身到43公斤。
在个人生活方面，希良梨于2008年12月27日与台湾的工作人员结婚。在专心相夫教子的7年间，她的体重从43公斤上升到63公斤。2015年9月，她通过减肥成功瘦身到43公斤。