陈自瑶（Yoyo Chan），原名陈自瑶，1981年8月27日出生于中国香港，是一名中国香港影视女演员。她毕业于香港的宝觉女子中学，并签约香港电视广播有限公司（TVB）成为旗下艺人。陈自瑶以其精湛的演技和多变的角色塑造能力在影视圈中赢得了广泛的认可。
陈自瑶的演艺生涯始于2001年，她在电影《爱上我吧》中首次亮相，随后逐渐在影视作品中崭露头角。她的代表作品包括：
2004年，陈自瑶与杨秀惠、李思欣共同主演了时装青春偶像剧《赤沙印记@四叶草2》，饰演叶家三小姐叶茵。
2005年，她与杨爱瑾、黄宗泽、谢天华共同出演了悬疑恐怖单元剧《奇幻潮》，并在电影《青春梦工场》中饰演麦启光的女友阿芝。
2006年，陈自瑶出演了时装情景喜剧《高朋满座》和时装警务剧《法证先锋》。
2007年，她与马浚伟、吴卓羲、马国明共同出演了时装剧集《突围行动》，并参演了民初恩仇剧《兰花劫》。
2008年，陈自瑶与汪明荃、胡杏儿、黄宗泽共同出演了时装喜剧《野蛮奶奶大战戈师奶》，并与赵文卓、林峯共同出演了民初武打剧《太极》。
2009年，她出演了时装医学剧《仁心解码》，并在宫廷斗争剧《宫心计》中饰演丽妃侍女钱飞燕。
2010年，陈自瑶与王祖蓝、黄宗泽共同出演了时装爱情剧《情人眼里高一D》，并在古装爱情喜剧《公主嫁到》中饰演唐太宗之四女川平公主。
2011年，她与马德钟、陈键锋共同出演了古装宫廷剧《洪武三十二》，并在时装爱情喜剧《花花世界花家姐》中饰演重要角色。
2012年，陈自瑶与苗侨伟、郭羡妮共同出演了时装剧《缺宅男女》，并在古装宫廷剧《东西宫略》中饰演信阳君之妻徐婵。
2013年，她参演了清装伦理剧《师父·明白了》和民初抗战剧《巾帼枭雄之谍血长天》。
2014年，陈自瑶与马国明、李诗韵共同出演了古装武侠剧《寒山潜龙》。
2018年，她与郭晋安、杨怡共同出演了电视剧《再创世纪》，饰演钟思琪。
2019年，陈自瑶与谭俊彦、姚子羚共同出演了古装电视剧《包青天再起风云》，饰演名妓水玲珑。
2020年，她与张兆辉、萧正楠共同出演了TVB悬疑剧《黄金有罪》，饰演唐家二少奶奶Mona。
陈自瑶的演艺作品涵盖了多种类型，包括时装剧、古装剧、悬疑剧和爱情剧。她凭借出色的演技和对角色的深刻理解，赢得了观众的喜爱和业内人士的高度评价。
陈自瑶的个人生活方面，她信仰基督教，并能流利使用粤语、福州话、普通话和英语。