小弗雷迪·普林兹（Freddie Prinze Jr.）是一位美国演员，1976年出生于美国加州洛杉矶，双鱼座。他的父亲是著名演员弗雷迪·普林斯（Fred Prinze），但在小弗雷迪·普林兹童年时期，父亲因自杀去世。由于家庭变故，小弗雷迪·普林兹在成长过程中转学多次，最终在高中毕业后搬到了洛杉矶。
小弗雷迪·普林兹自小便对表演充满热情，曾在儿童剧团中接受表演训练。高中毕业后不久，他就开始获得一些电视剧的演出机会。1996年，他首次登上大银幕，出演了电影《夜未眠生死恋》（Never-ending）。次年，他凭借青少年恐怖片《我知道你去年夏天干了什么？》（I Know What You Did Last Summer）崭露头角，这部电影使他在年轻观众中积累了大量人气。1999年，他因出演《窈窕美眉》（The Mod Squad）而进一步巩固了自己在好莱坞青少年偶像的地位。
进入21世纪后，小弗雷迪·普林兹继续活跃于影视界。2000年，他出演了校园惊悚片《下一个就是你》（You're Next），再次受到观众喜爱。同年，他还参演了电影《男孩女孩》（Boys & Girls）。2001年，他出演了《神魂颠倒》（The Opposite）和《夏日捕手》（Summer Catch）。2002年，他参演了《狗狗震》（Shallow Hal），并再次在《史酷比2：怪兽偷跑》（Scooby-Doo 2: Monsters Unleashed）中饰演角色，这些影片都取得了不错的票房成绩。
除了演艺事业，小弗雷迪·普林兹的个人生活也备受关注。2009年12月，他与莎拉·米歇尔·盖拉（Sarah Michelle Gellar）的女儿夏洛特·普林兹（Charlotte Prinze）出生，两人因此结缘并共同抚养这位继子。