安娜-露易丝·普拉曼（Anna-Louise Plowman）是一位新西兰籍演员，出生于纳皮尔，摩羯座。她在演艺圈的代表作品包括《猎魔人第一季》、《六颗子弹》、《剑桥风云》、《生死夏令营》、《狙击速递》、《神秘博士第一季》和《世纪审判》。普拉曼因在《剑桥风云》中饰演梅琳达·麦克莱恩而广为人知，该角色是真实历史人物唐纳德·杜立特·麦卡lean的妻子，同时也是间谍金·菲尔比的情人。
普拉曼在新西兰的Samuel Marsden Collegiate School完成了学业，后来又在伦敦音乐与戏剧艺术学院（London Academy of Music and Dramatic Art）和巴黎的Lecoq学校深造。她在演艺事业中展现了多样的才华，不仅在电视剧中有着出色表现，还参与了戏剧演出，例如在2006年重演爱德华·艾伯的戏剧《三个高女人》。
安娜-露易丝·普拉曼于2001年与演员托比·斯蒂芬斯结婚，两人育有三个孩子：儿子埃里·阿莱ister和女儿塔卢拉，以及小女儿库拉。她的婆婆是著名演员玛吉·史密斯。