孟阿赛，1989年4月27日出生于中国黑龙江省哈尔滨市，是一名中国内地男演员，身高183cm，体重80kg，血型AB型，星座为金牛座。他毕业于中央戏剧学院，现签约于佳壹传媒。
孟阿赛的演艺生涯始于2011年，当年他出演了阚卫平执导的革命战争剧《兄弟海》，在剧中饰演高个海匪，正式进入演艺圈；同年10月，他还与外婆彭玉、母亲赵珈琪一同参加了深圳卫视明星情感秀节目《大牌生日会》的录制。
2013年，孟阿赛出演了延艺执导的爱情喜剧《囍事儿一串串之福山恋》，饰演李家咖啡园工作的留学生马星海；随后，他与张倩如合作主演了爱情电影《珠城之恋》，在片中饰演男主角周乐天，这是他的首部电影作品；同年，他还与肖顺尧、盛冠森、周密合作主演了军旅剧《雪域雄鹰》（原名《8848》），在剧中饰演代号“黑熊”的杀破狼突击组副组长兼机枪手鲍大志。凭借微电影《青春不下线》，他获得了“第一届亚洲微电影节金海棠奖”最佳男主角奖。
2015年，孟阿赛出演了李光洁、佟丽娅、赵子琪主演的都市情感喜剧《酷爸俏妈》，在剧中饰演热爱音乐且为人豪爽的胡豪；同年6月5日，他出演的喜剧电影《顺风车》上映；同年12月16日，他还作为开奖嘉宾出席了“第三届金丹若国际微电影节”。
2016年2月25日，孟阿赛与许景媛、李乃文、李宗翰主演的都市悬疑网络剧《示铃录》在搜狐视频播出，他在剧中饰演了说话做派带有一点痞气但骨子里却热情仗义、会对陌生人施以援手的男主角岳峰；同年3月，他参加了搜狐视频综艺脱口秀节目《WAKOO！娱小姐》的录制；同年，他还与王美人、高瀚宇、季肖冰合作主演了探案悬疑网络剧《SCI谜案集》，在剧中饰演SCI重要组员赵富。凭借网络剧《示铃录》，他获得了“第三届中国电视好演员评选表彰会”网剧组男演员奖。