陆妍淇，1月15日出生于安徽省淮南市，中国内地女演员，毕业于解放军艺术学院舞蹈系。她从小在妈妈的培养下学习舞蹈，小学毕业后考入中国人民解放军艺术学院舞蹈系，并在毕业后进入原北京军区政治部战友文工团，成为了一名军人。在团期间，她先后在舞蹈队和话剧队，参与了各类国家晚会和原创舞剧话剧的演出。
2015年，陆妍淇因主演家庭情感剧《搭错车》而正式进入影视圈，同年凭借在青春校园剧《女生日记之做决定事务所》中饰演女一号江小夏一角受到关注，并出演都市爱情剧《微微一笑很倾城》。2016年，她出演奇幻浪漫年代剧《翡翠恋人》，并主演三国题材古装剧《大军师司马懿之军师联盟》。
2017年，陆妍淇主演跨次元校园偶像剧《班长大人》，同年在《大军师司马懿之军师联盟》第二部《虎啸龙吟》中继续饰演小沅。2018年，她主演家政行业剧《天才管家》，并参演古装权谋剧《鹤唳华亭》。2019年，她与张开宙导演合作出演古代传奇剧《孤城闭》，并凭借在英雄史诗剧《九州缥缈录》中饰演“苏玛”一角被观众熟知。
陆妍淇的舞蹈背景使她具备了完美的身材和恬静安然的气质。她以独立、坚强、踏实的性格和对工作的严格要求而闻名。在生活和工作中，她始终保持着朝气和元气，深受朋友和观众的喜爱。