哈丽特·戴尔是一名澳大利亚演员，出生于昆士兰的汤斯维尔。她曾在汤斯维尔文法学校就读，并随后进入悉尼的国家戏剧艺术学院学习。戴尔还完成了Actor's Centre Australia的全日制表演课程，于2011年毕业。
她在2012年参演了电视剧《MicroNation》。同年，她还在《A Moody Christmas》中客串出演。2013年，她出现在《Packed to the Rafters》中。2014年，戴尔在电视剧《Janet King》中饰演Maya Blakely，并在同一年主演了电视剧《Love Child》，饰演Patricia Saunders。她在这部剧中连续出演了三个赛季，并在第四季第一集作为客串演员出现。
2015年，戴尔开始在喜剧电视剧《No Activity》中饰演April。2016年，她还在电视剧《Hyde & Seek》中客串出演。2017年，她参演了澳大利亚喜剧系列剧《Kiki and Kitty》，该剧在ABC iview和ABC Comedy上播出。