吉娜·卡拉诺（Gina Carano），1982年4月16日出生于美国德克萨斯州达拉斯县，是一位美国电影女演员和职业综合格斗（MMA）选手。她以其强大的身体素质和出色的武术技巧在两个领域都取得了显著成就。
作为职业综合格斗选手，吉娜·卡拉诺在MMA比赛中取得了7胜1负的战绩，一度在世界145磅女性选手中排名第3。她被认为是MMA领域的女性代表之一，并曾被评选为21世纪头十年十大体育美女之首。
在演艺事业方面，吉娜·卡拉诺的演艺生涯始于2011年，她出演了个人第一部电影《我是李小龙》。此后，她陆续参演了多部电影，包括动作冒险片《速度与激情6》（2013年）、犯罪动作片《双面劫匪》（2015年）以及导演史蒂文·索德伯格的动作惊悚片《海啸救援》（原名《Haywire》）。在《海啸救援》中，她饰演了一名特工，与包括查宁·塔图姆、迈克尔·法斯宾德等在内的众多知名演员合作。
除了电影，吉娜·卡拉诺还参与了游戏《红色警戒3》的配音工作，为其中的俄国英雄单位“娜塔莎”配音。她还在内华达大学研读心理学学位。
吉娜·卡拉诺在2009年8月宣布退役，结束了她在MMA领域的职业生涯。然而，她在2011年宣布复出，重返格斗界，并计划在2011年6月举行她的复出战。目前，她正在拉斯维加斯进行魔鬼训练以备战。