克里斯蒂·卡尔森·罗曼诺，1984年出生于美国康涅狄格州的密尔福德市，身高1.75米，双鱼座。她家中有两位姐姐和一位哥哥，后来全家搬到了佐治亚州的亚特兰大市。
罗曼诺的演艺生涯始于1997年，当时她在百老汇音乐剧《大游行》中饰演遭受谋杀的13岁女孩玛莉·范根。2002年，她成为首位同时在迪士尼三部作品中出任角色的演员，分别为家庭肥皂剧《Even Stevenses》中的角色，电视电影《女兵报道》中的希拉里·达芙的军校班长，以及动画连续剧《KimPossible》中的“麻辣女孩”（KimPossible）配音。
此外，罗曼诺还为多部作品配音，包括英文版日本动画片《最终幻想7:降临之子》和史克威尔与迪士尼联合制作的游戏《王者之心》中的尤菲·如月一角。2004年，她在百老汇音乐剧《美女与野兽》中饰演贝儿（Belle），成为饰演这一角色最年轻的女演员，并在剧中表演了39周。
罗曼诺不仅在表演领域有所成就，还涉足音乐事业。2004年，她在迪士尼唱片旗下发行了翻唱专辑《Christy Carlson Romano: Greatest Disney TV & Film Hits》，并推出了新单曲《Dive In》，由Christian歌手辛迪·摩根创作。2005年，她出演了Chris Brown歌曲《Runit》的音乐录影带，并与Atlantic Records签约，计划在次年推出个人专辑，但后来转到了Virgin Records。
除了演艺和音乐事业，罗曼诺还出版了小说《Grace's Turn》，讲述了一位梦想成为百老汇明星的小镇女孩的奋斗故事。这本书获得了良好的反响，并被纽约公共图书馆推荐为“Book for the Teenage 2007”。她还曾获得康涅狄格州密尔福德市市长颁发的Connecticut's Finest Citizen Award，并被美国American Cheerleader Junior杂志指定为“荣誉啦啦队长”。
2006年，罗曼诺进入哥伦比亚大学的巴纳德学院学习英文和国际政治，并曾在参议员Christopher Dodd的办公室实习。她曾与相恋多年的共和党男友卡·托马斯订婚，但后来解除了婚约。