何泓姗，1987年4月10日出生于重庆市，中国内地影视女演员、摄影师、平面模特，毕业于重庆人文科技学院表演专业。她以其精湛的演技和多变的角色塑造能力在影视行业中逐渐崭露头角。
何泓姗的演艺生涯始于2008年，凭借个人首部电影《街上的阿强》正式进入演艺圈。2009年，她参加了浙江卫视选秀娱乐节目《越跳越美丽》，并获得全国总决赛6强的好成绩。2011年，她参演的革命剧《辛亥革命》播出，饰演袁世凯的六姨太叶蓁。2014年，她在青春校园爱情剧《匆匆那年》中饰演女主角方茴，这一角色使她备受关注。
2015年，何泓姗主演了年代剧《姐妹姐妹》，饰演性格叛逆但充满正义感的宋雨浓。2017年，她主演的都市情感剧《云巅之上》首播，饰演外表清纯、内心狠厉的沈嫣。同年，她以摄影师身份获得全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖。
2018年，何泓姗主演了古装励志剧《凤弈》，饰演敢爱敢恨的叶凝芝。同年，她出演的古装宫廷剧《如懿传》首播，饰演玫嫔白蕊姬，展现了江南女子的婉约与独立气质。此外，她还参演了改编自金庸小说的古装武侠剧《天龙八部》，饰演阿朱的妹妹阿紫。
何泓姗不仅在影视领域表现出色，还积极参与社会活动。2018年，她出席了由凤凰网主办的“美丽童行”公益盛典。
在获奖方面，何泓姗于2017年获得全球摄影大赛华夏典藏奖，2019年获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖，2018年获得腾讯视频星光盛典年度突破电视剧女演员奖。
何泓姗的演技多样，能够驾驭不同类型的角色。她在外表与内心、性格与情感之间的切换自如，赢得了观众的认可。尽管她在年龄上曾出现争议，但她的专业精神和出色表现使她成为备受瞩目的演员。