佐藤蓝子（本名：沼田蓝子），日本演员，1977年9月26日出生于神奈川县。她于1992年赢得第六届“日本国民美少女”荣誉，同年创下一年内接拍15支电视商业广告的记录，被誉为“CM女王”。佐藤蓝子以其独特的大眼睛和大耳朵外貌，以及在镜头前展现的滑稽可爱表情而闻名，给人留下深刻印象。
佐藤蓝子的演艺生涯始于1996年，当时她在奥浩哉漫画改编的电视剧《变「HEN」》中饰演一位长得十分像女孩的高二男生佐藤ゆうき。这部剧在深夜时段播出却吸引了大量观众，使她成为话题人物。她最为人熟知的作品之一是1996年与柏原崇主演的《恶作剧之吻》（一吻定情），饰演女主角相原琴子，凭借对角色的深刻演绎，她的演技得到了广泛认可。
除了电视剧，佐藤蓝子还在1998年首次出演舞台剧，由日本著名导演蜷川幸雄执导的《罗密欧与朱丽叶》中饰演朱丽叶，该剧开售当天即售罄，展现了她在舞台上的实力。
佐藤蓝子的私生活相对低调。2007年9月26日，她在30岁生日当天与马术师沼田拓马闪电结婚。两人因马术结缘，婚后继续生活在千叶县香取市。