上官瞳，1980年10月14日出生于上海市，毕业于上海戏剧学院舞美系，中国内地女演员，属天秤座。她从上海戏剧学院毕业后，前往新加坡国家南洋艺术学院学习舞台表演，并定居北京。2011年，她开始在中央戏剧学院一年制表演班进修表演。
上官瞳的演艺生涯始于2012年，当年她出演了青春励志偶像剧《爱的蜜方》。此后，她陆续参演了多部影视作品，包括2013年的古装剧《儒林外史之啼笑书香》，在剧中饰演红妈；2014年的民国爱情剧《情定三生》和都市情感剧《我的媳妇是女王》；2015年的古装探案喜剧《医馆笑传》（饰演苏沅芷）、战争电影《大轰炸》（饰演保育院院长）和穿越悬疑剧《纳妾记》（饰演杨母）；2016年的古装传奇剧《乾隆秘史》（饰演赵姨娘）、抗战剧《我的爱情撞上了战争》（饰演梁夫人）以及剧情电影《潮汕烟雨之潮汕风云》（饰演潮汕女人）；2017年的年代传奇电影《上海往事之伍尺天》。
上官瞳在演艺圈展现了多样的角色塑造能力，她不仅在电视剧《我的爱情撞上了战争》中饰演了民国时期的“梁夫人”，展现了乱世佳人的形象，还在《纳妾记》中颠覆性地饰演了俏皮活泼的杨母，展现了与以往角色不同的性格特点。
除了演艺事业，上官瞳还积极参与社会活动，不定期前往孤儿院探望孩子们，并与朋友一起为山区孩子捐钱捐物，用实际行动传递善意和温暖。