赖慰玲，1986年7月8日出生于香港，毕业于香港演艺学院戏剧学院，是中国香港的女演员和电台主持人。她以其精湛的演技和多才多艺的表现，逐渐在香港影视圈中崭露头角。
赖慰玲的演艺生涯始于经香港演艺学院老师罗冠兰推荐，参与电视剧《女人俱乐部》的试镜，并成功入围成为该剧的女主角之一，从而正式进入娱乐圈。除了在电视剧和电影中的表现，她还在多个香港本土舞台剧中积累了丰富的舞台经验，包括《秃头女高音》、《天后传奇之求人不如求己》、《夜鹰姊魅》等。
赖慰玲的代表作品包括《僵》和《迷》。在《僵》中，她饰演“丘玲梅”一角，凭借出色的演技赢得了观众的高度评价，被网民称赞“演技已经‘超晒班’，已成功演活剧中角色”。在《迷》中，她饰演侄女万子瑜，一个充满抱负和机智的见习记者，展现了她对角色的深刻理解和细腻演绎。
赖慰玲不仅在影视领域有所成就，还曾担任第二十三届香港舞台剧奖颁奖礼的司仪，并在道教电视频道和路讯通等非主流影像媒体的节目中担任主持人，展现了她在多个领域的才华和多面性。