杨了，1991年9月21日出生，中国内地女演员，毕业于中央民族大学，现隶属于北京东海麒麟文化传播有限公司。她以其精湛的演技和对角色的深刻理解在演艺圈中逐渐崭露头角。杨了的代表作品包括《西口情歌》、《失眠男女》等。在演艺生涯中，她不断挑战不同类型的角色，展现了多样化的表演风格。
杨了的演艺经历始于2010年，她在肖齐执导的电视剧《西口情歌》中饰演了刚强坚毅、敢说敢做的西北女子“胡枣”。此后，她又在2011年的战争剧《遍地狼烟》中饰演了日本女军医凌子，并在2012年参演了《经侦在行动之黑金烈》，饰演集资民间招募人于玲玲。2015年，她主演了爱情喜剧电影《失眠男女》。
在演艺事业中，杨了以其敬业精神和专业态度赢得了业内外的认可。她为了符合剧中人物形象，曾疯狂减肥，一个月内成功瘦身20斤，转型为“骨感美人”。这种对角色的全身心投入和对表演艺术的追求，使她成为备受瞩目的实力派演员。