邹凯光（Matt Chow），出生于1968年8月4日，昵称滩叔、邹海滩，是一位来自中国大陆的著名编剧、导演和商业二台节目主持人。
邹凯光在1989年受到马伟豪的提携，加入TVB开始了他的编剧生涯。他曾与著名电台节目主持人吴君如共同主持叱咤903的清谈节目《哗哗哗打到嚟！和她他她打到嚟！》，并与谷祖琳和有耳非文共同主持了《夜夜开放》节目。他还参与了《爆裂刑警》、《一个字头的诞生》、《金鸡》、《三更之回家》等作品的编剧工作。
在早年，邹凯光曾在亚洲电视与李丽蕊和蔡国威共同主持综合节目《五个半A餐：a料》和《五个半A餐：a 料》。他还曾在叱咤903主持《一八七二游花园》及《十沟场》节目。
邹凯光还尝试自己担任导演，执导了《超级无敌追女仔》（1997年）和《男歌女唱》（2001年，由黄子华和梅艳芳主演）等叫座又叫好的影片。这些作品以其生动有趣的内容而广受欢迎。与此同时，邹凯光也常常在影片中客串角色，给人留下深刻印象的角色包括《爆裂刑警》中的投诉王。
邹凯光还曾担任香港商业电台节目监制，并主持了《晴朗的一天出发》节目。