《做自己的光》剧情介绍
《做自己的光》是一部以现代女性成长为主题的电视剧。故事围绕何欢展开，她在经历丈夫出逃、巨额债务、事业受挫以及母亲重病等一系列打击后，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，何欢逐渐从最初的不知所措中走出来，凭借坚韧的品格和智慧的头脑，她不仅解决了母亲看病的难题，还巧妙化解了债主的逼迫。通过不懈努力，何欢从基层的热线接听员一路成长为节目主持人，不仅重回事业巅峰，更成为了自己的光。在实现个人梦想后，何欢积极探索传统媒体的融媒体转型之路，并在网络博主蒋俊豪的帮助下，成功创办自媒体，为电视台的融媒体建设贡献力量。事业上渐入佳境的同时，何欢的情感生活也面临新的抉择。从对丈夫的失望到与蒋俊豪的感情从猜忌怀疑走向理解体谅，最终两人成为了彼此的支持与默契。
《做自己的光》影评:
视为香菜如何？！
《做自己的光》电视剧剧情何欢遭遇了一连串的不幸，包括丈夫的出逃、巨额债务、事业的挫折以及母亲的重病。在朋友的鼓励下，何欢勇敢地面对了这些困境，并且展现出了坚韧不拔的品质。她决心从零开始重新奋斗，凭借着智慧和真诚，她克服了母亲求医的困难以及债主的威逼利诱。同时，她也通过坚持和初衷，从一个基层的热线接听员迅速成长为一名节目主持人，重新登上了事业的巅峰，成为了自己的光芒。 在实现个人梦想之后，何欢和她的同事开始积极探索传统媒体向融媒体转型的道路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢迎接时代的浪潮，创办了自己的自媒体，并取得了巨大的成功。随后，她也积极参与电视台的融媒体建设。在事业上，她逐渐走向了成功和繁荣，然而在情感上，何欢却面临着新的抉择。 丈夫的自私和冷漠让何欢变得更加清醒和独立，她和蒋俊豪的感情也经历了许多曲折。起初，他们互相反感、猜忌和怀疑，但随着时间的推移，他们逐渐理解、体谅、欣赏和敬佩对方，并最终成为了彼此的支持和默契。
好剧有一个特点——所有情节推进不只为男女主服务，不只为情感线服务，不只为蹭热点服务，甚至不只为它试图输出的价值观服务。这些情节的发生更倾向于一种必然，也就是人物行为动机无限接近于现实。因此这些人物不会一直被偏爱，也不会一直被讨厌，但绝对让观众和他们惺惺相惜，这就是我认为《做自己的光》比近年很多都市剧高明的地方。
说实话真的很好看，大部分时间女主们没有在谈恋爱而是在跑业务，没有集体降智，没有打着女性主义旗号却三句话不离男性，甚至没有那种工业糖精姐妹情，推动剧情的手段整体是比较高明的、冲突是自然的、难题是具有挑战性的，个人觉得是近年难得的好看的都市剧。我最喜欢赵媛媛这个角色，真实、厉害、能上能下，特别是15集被乔乔使绊子以为要失去周佳奇，又犹豫接起唐总电话的那个眼神，太精彩了。
看到很多评论说反感剧中搞笑的讨债联盟和厨神小鲜肉债权人这种设定，其实这可以视为美食上点缀的那一点香菜（占比也很接近），憎恨香菜的人一看到就否定整盘菜，喜欢香菜的吃得更香了，而对香菜无感的人也能享受一顿美餐，特别正常。
其实我自己更反感的是，这部剧场景布置等还是过于美化了市级电视台办公环境和所有人物住宅。每周兼职文化宫培训老师和代驾、每月还债1万2、还要养10岁小孩、照顾肺癌母亲的市级新闻台记者，即使曾经是贵妇，可能也租不起一梯两户的新小区吧（特别考虑到剧中江都就是成都）？而且大家的房子都有种精装设计还每天有钟点工打扫的整洁与精美，毫无个人特点。不过这些属于电视剧通病了，瑕不掩瑜。（剧终补充：其实末尾几集场景布置的精细度上去了一些，特别是欧凯歌到何欢家到处翻的那里，家里卫生间的道具摆放就非常写实。如果这种精细度能贯彻全剧场景，而不只是物品作为主体的时候才做到就好了）
我也好久没看到这么张弛有度的都市剧了，只是好像没买太多宣传，目前播了一半也没什么大V为它写文，明明这部作品才真正跟女性主义沾点边呀，于是我打下鼓励与赞许的5星，期待后续剧情！
角色
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何欢
刘涛饰演何欢
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何欢由刘涛饰演。她是一个32岁的都市女性，表面上是一位光鲜的广告公司创意总监，实则背负着童年创伤与家庭秘密。凭借超乎常人的敏锐洞察力，她在职场和情感中反复碰壁却始终倔强前行。当命运将她推向深渊时，她选择用破碎的镜子折射出更璀璨的光芒，成为照亮他人生命的暗夜星辰。
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白杨
秦海璐饰演白杨
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[白杨]由[秦海璐]饰演。[白杨，28岁，都市白领。表面是光鲜的广告公司创意总监，实则背负着原生家庭的重担——母亲重病负债，弟弟辍学打工。她白天在职场周旋于甲方与同事之间，夜晚化身护工照顾母亲。当理想与现实撕裂时，她用创意提案赚取第一桶金，用短视频记录生活真相，最终在广告行业掀起真实力量的浪潮，成为照亮他人生命的那束光。]
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蒋俊豪
刘宇宁饰演蒋俊豪
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蒋俊豪由刘宇宁饰演。蒋俊豪，28岁，出身普通家庭的年轻设计师。因父亲早逝背负家族债务，白天在灯具厂打工，夜晚潜心设计。他以光为灵感创作的极简灯具系列意外走红，却在商业诱惑与初心间挣扎。这个外表沉默的青年，用焊枪与画笔在废墟中重塑光明，最终在理想与现实的撕裂中找回属于自己的光芒。
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赵媛媛
柴碧云饰演赵媛媛
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赵媛媛由柴碧云饰演。赵媛媛，28岁，广告公司创意总监。她出身于小城，凭借独特的审美和坚韧的意志，在竞争激烈的行业成功突围。然而，因坚持原创理念与上司产生激烈冲突。在事业低谷期，她意外发现母亲留下的手写日记，字里行间流淌着温柔的乡愁与奋斗精神，让她重拾初心。随后，在广告节上以“做自己的光”为主题提案惊艳全场，完成了从职业女性到精神领袖的蜕变，并因此获得了业内的高度认可。
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任杰
张铎饰演任杰
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任杰由张铎饰演，是电视剧《做自己的光》中坚韧不屈的男主角。曾是广告公司创意总监的他，在遭遇职场背叛后跌入人生低谷，却在陪伴患病母亲的过程中重拾生活勇气。他以乐观态度面对困境，用设计天赋为社区改造旧厂房，带领残障人士创业。这个逆境中崛起的追光者，用行动诠释真正的光芒来自内心，在治愈他人中完成自我救赎，成为照亮他人的温暖光源。
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刘春燕
郁葱饰演刘春燕
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刘春燕由郁葱饰演。她是一个35岁的中学语文教师，表面上过着平静的生活，实则是一位暗线调查员。温柔坚韧的性格是她的外在特征，而她不为人知的身世则是她内心深处的秘密——幼年时因父亲卷入文物走私案失踪，母亲含恨离世。十年来，她一边默默教书育人，一边利用业余时间追踪父亲留下的线索，用智慧与勇气编织着惊心动魄的正义之网，成为了照亮黑暗的隐秘星光。