裘德是一名来自利物浦的船厂工人,孤身一人前往美国普林斯顿寻找自己的父亲。在那里,他结识了即将退学的马克思和他的美丽妹妹露西。两人迅速坠入爱河,并一同前往纽约。在纽约,他们遇到了才华横溢但放荡不羁的摇滚歌手桑迪、黑人吉他手乔乔以及女同性恋普鲁登斯。随着20世纪60年代反战抗议和精神诉求运动的席卷,裘德和露西的生活发生了翻天覆地的变化。他们被卷入了一个充满音乐与自由精神的世界,在动荡的时代中寻找自我并追求真爱。影片通过33首披头士的经典歌曲串联起这段跨越艺术、爱情与革命的故事,展现了那个时代年轻人对生活与自我的深刻探索。