白英、林萍、方敏、黄小云等几位年轻姑娘怀着不同的目的和想法,报名参加了业余跳伞运动。在训练过程中,她们经历了严格的考验。白英因过分追求个人荣誉,忽视了集体的帮助,与林萍产生了误会和矛盾。在跳伞特技科目的关键时刻,白英因病无法参加,但她隐瞒了病情,坚持独自跳伞。林萍出于对白英安全的担忧,向领导报告了她的病情,导致白英未能获得批准。白英误以为林萍在故意针对自己,一气之下不辞而别。林萍发现后急忙追赶,试图劝说白英留下来,但未能成功。后来,跳伞队奉命执行草原灭火任务,白英和林萍在空中执行跳伞时,两人的伞不幸缠在了一起,面临极大的生命危险。