平成元年生まれのみずほ(石橋菜津美)は、生きる目標を見失った30代女性。地元の同級生・柚木(土村芳)と美佐江(瀧内公美)と共に暮らす日々を送っているが、平凡な生活に彩りを取り戻せずにいた。ある朝、近所の山中施設で火事があったニュースが流れているにもかかわらず、3人は普段通りの会話と食事を楽しんでいる。しかし、町では突然「ゾンビ」と呼ばれる怪物が現れ、人々を襲い始める。みずほは別居中の夫・小池(大東駿介)との離婚話を聞きに行くためファミレスに向かうが、途中のコンビニでゾンビに襲われてしまう。やがて町全体が外部からの封鎖され、無政府状態となる。人々は食料を求めてコンビニに集まり、みずほと柚木は美佐江と共に逃げ込む。そこで、美佐江が小池の不倫相手であることを知る。混乱の中、スマホで投稿されている奇妙な動画群に気づき、そこには「ゾンビに〇〇をやってみた」というタイトルの投稿が連々と並んでいた。人々の欲望や反社会的な行動が露呈する中、みずほは生きることの意味を見出し、自身の人生観を再構築していく。