[发生在剩女培训班,当今社会,越来越多想找到好婆家的剩女们,故事围绕女主人公廖宇展开。廖宇一直未能找到合适的男朋友,在公司里意外撞见未婚夫刘毅与同事小贾在卫生间里的亲密举动后,决定与之分手。然而婚期将近,赌气的廖宇为了证明自己并不需要依靠男人,决定在短短时间内找到新的结婚对象。于是,她报名参加了由郝杨组织的“剩女培训计划”。通过一系列专业且系统的培训课程,她们逐渐明白:爱虽然需要技巧,但更需要真诚付出和自我成长。在经历了一系列情感上的挑战与领悟后,廖宇终于找到了属于自己的真爱,并收获了幸福美满的生活。]