《我们约会吧》是一部以台湾偶像剧为背景的电影,围绕着一档收视率持续下滑的同名恋爱综艺节目展开。节目制片人盛蓉在压力下决定采取大胆行动,邀请 controversial guests 来提升节目话题度。与此同时,新人编导珍妮被调入节目组,她接手了邀请富二代陆嘉森参与录制的任务。另一边,珍妮的表姐顾迦长期暗恋音乐人高梵,却因家庭压力不得不参与各种相亲活动。节目组的编导简晨则为保护歌手女友莎莎的事业发展,选择隐瞒了两人的恋爱关系。在情人节这期可能是节目最后一期的录制中,围绕着剧组的年轻人各自思考着真爱的意义,展开了一系列情感纠葛与抉择。