17岁女孩海莉(梅西·帕瑞格兰饰)因家庭问题而变得消极叛逆,曾经是优秀体操运动员的她因发现母亲与教练的婚外情而放弃体操,导致一蹶不振。随着叛逆行为升级,海莉因破坏财物被送入一所纪律严明的体操学院接受改造。在那里,她不仅要面对充满敌意的同学,还遇到了体操教练伯特(杰夫·布里吉斯饰)。起初,两人因误会和冲突关系紧张,但伯特逐渐发现了海莉隐藏的体操天赋,他决心帮助这位有潜力的年轻运动员。在伯特的鼓励和指导下,海莉重拾信心,重新站上体操赛场,不仅要面对强劲的对手,还需直面自己灰暗的过去,最终在竞技与自我救赎中找到平衡。
《站稳了》是一部结合了喜剧、运动和电影元素的影片。故事主要围绕着17岁的女孩海莉展开,她的消极个性给家人带来了很多麻烦。曾经是一名出色的体操运动员的海莉,在发现母亲和教练之间的不正当关系后,放弃了体操,并陷入了低谷。海莉的叛逆行为逐渐升级,最终触碰到了法律的红线,被控破坏财物,被迫进入了一所管理严格的体操学院接受改造。在学校里,海莉面临着来自敌对同学的嘲笑和排挤,但她也结识了体操教练伯特。经过一系列误会和冲突后,伯特发现了海莉在体操方面的天赋,他决心不让这份天赋白白流失。在伯特的鼓励和激励下,海莉重新站到了赛场上,她不仅要面对强大的对手,还要面对自己过去的阴影。这部电影通过海莉的故事,展现了一个人在面对困境时如何重新振作起来,克服自己的内心障碍,实现自己的梦想。
There are things you wish for before the big moments:i wish my friends were here; god i wish my parents were different;i wish still someone who got what was happening. Can you look at me and tell me:"we would not crasy, there would not be stupid." Someone to say:" i am proud of you and i get your back no matter what".