故事发生在位于南加利福尼亚的一个平凡的家庭之中。卡罗尔(朱丽安·摩尔 饰)和丈夫格雷格(山德·贝克利 饰)结婚多年,共同养育着两人的孩子,格雷格的事业一帆风顺,卡罗尔生活在衣食无忧之中,一家人可谓是旁人眼中的模范家庭。然而,在某一天,风平浪静的日子忽然划上了休止符。卡罗尔开始出现流鼻血、晕眩、无法呼吸的症状,而这症状,随着时间的推移越来越严重。为此,卡罗尔和格雷格没少求医问诊,但令他们感到困惑的是,从检验报告上来看,卡罗尔的一切身体器官都运行如常,然而她所表现出的症状又的确确有其事。在多次求医无果后,卡罗尔和格雷格决定寻找心理医生的帮助,最终发现卡罗尔的症状源于她对家庭生活的强烈焦虑和对自身健康的过度担忧。通过心理治疗和家庭的支持,卡罗尔逐渐学会了如何应对这些症状,重新找回了生活的平衡。