刘代师傅作为国术会会长一直致力于传承和推广武术文化。在一次会馆搬迁之际,他决定将会长之位传给女儿惠英红。然而,由于新旧两派在管理风格和理念上的巨大差异,导致传统派的刘家辉等成员对惠英红的现代管理方式感到不满,最终选择退出国术会。与此同时,惠英红单独行动引发了一系列风波,使得国术会面临更大的危机。刘代师傅得知后重新出面调解,帮助化解了内部矛盾,并协助惠英红解决了外界纷争。在这一过程中,刘家辉和谷峰等核心成员也逐渐理解了新任掌门人的理念,最终达成了和解。电影通过展现这一过程,揭示了传统武术文化在现代社会中面临的挑战与传承的艰难抉择。