影片讲述了洞庭湖自然保护站干部李小亮、站长刘松山,以及海归野生动物保护专家谢梦瑶、省城交警郭丽莎等一群年轻人,为保护洞庭湖生态环境和野生动物、候鸟所发生的工作和爱情故事。李小亮和刘松山在自然保护站工作多年,致力于守护洞庭湖的生态平衡。谢梦瑶作为一名海归专家,凭借其专业知识为保护工作提供了重要支持。郭丽莎则在省城交警的岗位上,利用自己的执法权为环保事业贡献力量。在保护洞庭湖的过程中,这群年轻人不仅面对着自然环境的挑战,还经历了工作与个人生活的平衡难题。他们之间的合作与爱情故事,展现了生态保护背后的人性光辉。影片通过展现他们在工作中的努力与坚持,以及在爱情中的成长与抉择,传递了对自然环境保护的重要性和人类情感的深刻洞察。